Las prácticas comunes son los cuatro pensamientos que se conocen como “girar la mente”. Es decir, alejar la mente del saṃsāra. Y para hacer esto, necesitamos un método. Solo decir las palabras “girar la mente lejos del saṃsāra” no es suficiente; se necesita un método profundo.
Y el método son estos cuatro pensamientos. El primero es la contemplación sobre la preciosa vida humana. El segundo es la contemplación sobre la impermanencia. El tercero es acerca de la ley de causa y efecto. Y el cuarto trata sobre el sufrimiento del saṃsāra.
Si realmente contemplamos y meditamos en estos cuatro pensamientos, nuestra mente naturalmente se alejará del saṃsāra y se orientará hacia el dharma. Así, surgirá de manera natural la renunciación del saṃsāra. Estas son las prácticas.