Esta meditación se basa en visualizar a la propia madre frente a uno. Habiendo visualizado esto, considera las cuatro bondades que ella ha mostrado como base para la meditación:
a. Dio a luz a tu cuerpo
b. Sostuvo tu vida
c. Te enseñó qué tomar y qué abandonar
d. Soportó dificultades por tu beneficio
La Bondad de Dar a Luz a tu Cuerpo
Cuando estabas en el vientre de tu madre, ella creó tu cuerpo con la esencia de su carne y sangre, y con los nutrientes de los alimentos que consumía. Te sostuvo con su propio cuerpo. Desde el momento de la concepción en adelante, soportó la vergüenza de estar embarazada, la enfermedad y todas las experiencias insoportables de sufrimiento, particularmente el temor a la muerte. Pensando que este niño podría morir, y que no sabría cómo vivir sin este hijo querido, aceptó todos los obstáculos y dificultades que surgieron. Ella fue muy protectora y cuidadosa, evitando toda actividad que pudiera ser perjudicial para esta criatura.
Después del nacimiento, incluso si el recién nacido se veía aterrador como un insecto, la madre no apartó la mirada. Amorosamente tomó al niño en su regazo. Limpió el moco y la saliva con su propia boca y otras impurezas con su mano. Calentó a su hijo con su propio cuerpo, y cuando el niño tenía hambre, le proporcionaba comida. Cuando tenía sed, lo alimentaba con su leche. Cuando el niño tenía frío, lo vestía con ropa abrigada. Desde el momento en que el niño era tan pequeño como un bulto hasta que creció tanto como un yak, durante todo este tiempo, la madre valoró a su hijo más que a su propio corazón interior y a los ojos en su frente.
Uno debe recordar esto.
La Bondad de la Madre al Sostener tu Vida
Esto significa ser protegido de todo daño: del temor a quemarse en el fuego, del temor a ser arrastrado por el agua, o del temor a caer de un precipicio. Debido a su miedo a la muerte y la enfermedad de su hijo, ella hace todo lo imaginable para salvar la vida del niño, como realizar adivinaciones, cálculos astrológicos, lecturas de textos, rituales de sanación, y otros.
Uno debería tener recordación y consciencia de esto.
La Bondad de Enseñar lo que se Debe Abandonar y lo que se Debe Adoptar
Cuando nacemos, solo sabemos llorar y mover brazos y piernas. Entonces, la madre nos enseña las maneras de cómo comer, cómo vestirnos, entre otras cosas. Nos enseña cómo hablar y cómo llamar al padre y a la madre por su nombre. El niño aprende todo de la madre, desde cómo usar el baño en adelante. La madre nos enseña a abandonar todo lo que lleva al desarrollo de defectos y a adoptar todo lo que lleva a cualidades positivas. Ella desea que su hijo sea mejor que otros niños, que crezca y prospere más. Ella acepta sentir que su hijo es superior a otros. Oculta los defectos de su hijo y, incluso si el niño no tiene buenas cualidades, lo elogia. Si el niño sonríe, aunque tome meses, eso hace a la madre feliz y alegre. Uno sabe que, al levantar el pie por cada paso, por pocas palabras que se puedan decir, ella proclamará el logro ante los demás; solo esto es suficiente para evocar su alabanza. En todas las vidas anteriores, tener un cuerpo no tenía sentido. Ahora, a través del cuerpo dado por esta madre, uno ha conocido el dharma y tiene la oportunidad de practicar el dharma.
Uno debe recordar su inmensa bondad.
La Bondad de Practicar Austeridades por Uno
La madre soporta la dificultad de quedarse sin comida para sostener a su hijo. Guarda todo lo que consigue, sin importar lo caro que sea, ya sea comida, bebida o ropa, solo para su hijo. Si el niño está sano y feliz, ella es feliz. Piensa que si experimenta hambre, sed o frío, o incluso si muere, es aceptable siempre que su hijo esté sano y feliz. Matará para sostener a su hijo. Robará la riqueza de otros y cometerá muchas acciones no virtuosas, lo cual seguramente la llevará a renacer en los reinos inferiores. Ella soportará el sufrimiento del agotamiento, y soportará las palabras negativas de los demás por el bien de su hijo. Se dedicará diligentemente a vender en el mercado, a los negocios, y a la agricultura, entre otros. Abandonará la preocupación por su padre, madre y familiares. Valora a su hijo, todavía un extraño para ella, siempre mirándolo con ojos de amor. Masticando primero la comida sólida, alimenta a su hijo con ella, colocándola en su boca. Lo llama con un tono dulce, y mucho más.
Uno debe recordar estas bondades.
Además, no se trata solo de la madre de esta vida. Incluso el Buda no pudo contar a todos los seres sintientes que han sido nuestro padre y madre en vidas pasadas. Recuerda la bondad y el altruismo que has recibido de todos ellos, deseando solo tu felicidad y alegría. Recordando ese tipo de amor, uno debe meditar en esto hasta que se ericen los pelos y uno derrame lágrimas de amor inaguantable por todos los seres sintientes.
Cuando uno piensa que solo la madre de esta vida nos ha amado de esta manera, no es verdad. Al generar altruismo y compasión por todos los seres sintientes como esta madre ha hecho con su hijo, uno comprende que todos los seres han sido igualmente nuestra madre.
Recuerda las grandes bondades que todos los seres sintientes te han mostrado.
Visualiza a todos los seres sintientes frente a ti, llenando el espacio como el mismo universo. Cuando colocas a todos los seres en el centro de tu corazón, uno siente deleite y aprecia a todos ellos. Entonces no hay distinción entre aquellos que están cerca y aquellos que están lejos.
La meditación es expandir la mente en el altruismo imparcial, deseando para todos ellos felicidad y alegría.
Si uno no cae en la parcialidad de ver a los demás como amigos, enemigos o neutrales, esta es la práctica completa. Si hay parcialidad, considera que la madre en esta vida fue enemiga en otras vidas. También considera que los enemigos fueron nuestra madre en varias otras vidas y nos han mostrado bondad y beneficio.
Medita diligentemente hasta que se vuelva imparcial, sin distinción entre amigos y enemigos.
(FN: Si es difícil evocar esto, Jigten Sumgön dice: Debido a la falta de mérito, los seres sintientes que tienen dificultad en meditar en el amor para sus padres, encuentran más fácil generar amor hacia aquellos que les han dado algún pequeño beneficio, como amigos, un niño querido o seres cercanos. Medita en cualquiera que te haya mostrado amor hasta que experimentes el sabor de esta meditación. Luego, poco a poco, extiende el amor a todos los seres sintientes. Este es el punto esencial.
Beneficios
La felicidad, alegría, y así sucesivamente, que surge para uno y para los demás, es el beneficio ilimitado. Deberías leer sobre los detalles en otros textos para entender esto más profundamente.